IJzer Protocol
N1 IJzer Protocol
Van onbegrip en aanrommelen naar een concrete oplossing voor je ijzerprobleem.
Herken je dit?
- Onverklaarbare vermoeidheid <strong>Als je klachten van ijzertekort hebt</strong>, zoals “onverklaarbare” vermoeidheid, futloosheid, (spannings)hoofdpijn, heftige menstruaties, duizeligheid, traag herstel of kortademigheid.
- Verstoorde ijzerwaarden Als er ijzertekort of andere <strong>verstoorde ijzerwaarden</strong> zijn gemeten bij een bloedonderzoek.
- Suppletie zonder resultaat <strong>Als je ijzersuppletie gebruikt</strong> op aanraden van de arts, maar al langer vermoed dat er “meer aan de hand” is.
- IJzertekort bij zwangerschap Als je ijzertekort hebt <strong>terwijl je zwanger bent.</strong>
- Menstruatie of overgang Als je ijzertekort hebt door <strong>hevige menstruaties</strong> of juist <strong>na de overgang.</strong>
Veelgestelde vragen
Moet ik N1 Lid worden om mee te doen?
Ja. Als N1 Lid krijg je toegang tot het N1 Ijzerprotocol. Daarnaast krijg je hierbij ook toegang tot ALLE overige waardevolle content op het platform, zoals de volledige N1 University, alle Masterclasses, overige live sessies en events, de groepschats en leerpaden. Je kunt het lidmaatschap te allen tijde weer opzeggen.
Hoe lang duurt het programma?
De duur van het programma is afhankelijk van waar je klachten daadwerkelijk vandaan komen en welke stappen je moet nemen om dit te verhelpen. Gemiddeld genomen zal dit proces 8 tot 12 weken duren om de belangrijkste punten te behandelen. Naast de stappen die je uit gaat voeren op het gebied van leefstijl zijn er teksten en video’s die je meenemen in het begrijpen van je klachten. Hier ben je gemiddeld 2 uur per week mee bezig.
Kan ik starten als ik zwanger ben?
Ja. We gaan specifiek in op ijzer in relatie tot zwangerschap.
Kan ik starten als ik een veganistisch of vegetarisch dieet heb?
Hoewel dierlijke producten de best opneembare vormen van ijzer bevatten, is inname van ijzer vaak niet het hoofdprobleem. Als dit bij jou ook het geval is, dan ligt er ondanks je dieet enorm veel waarde in dit programma.
Kan ik meedoen als ik (hormonale) anticonceptie gebruik?
Ja.
Kan ik meedoen als ik in de overgang ben?
Ja.
Kan ik het N1 Lidmaatschap ieder moment weer opzeggen?
Ja.
Zitten de bloedonderzoeken bij aanmelding inbegrepen?
Nee. Deze zijn optioneel en voor eigen kosten. Wel helpen we je de juiste onderzoeken te selecteren, die je vaak veel meer vertellen over de oorzaak van je klachten dan die van de huisarts.