Bioritme Beginner Serie #1 - Introductie
Deze serie neemt je stap voor stap mee in het begrijpen waarom Circadiaanse biologie een vaak vergeten, maar essentieel onderdeel is van onze gezondheid/vitaliteit.
Voor het eerst in de geschiedenis neemt de levensverwachting in steden af.
Dit lijkt misschien een onbelangrijk gegeven, maar het vormt in werkelijkheid een belangrijk keerpunt voor de mensheid. Het laat namelijk zien dat chronische ziekten modern geneeskunde nu definitief hebben ingehaald in het vermogen om je in leven te houden als je ziek bent.
Met andere woorden, beide krachten nemen toe:
1. De kracht van chronische ziekten om gezondheid en levens te vernietigen.
2. De tools en technologieën van de moderne geneeskunde om je weer gezond te maken.
Hoewel meer mensen stappen ondernemen om ziekten te voorkomen en moderne geneeskunde beter wordt in het bestrijden van ziekten zodra ze zich voordoen, blijven chronische ziekten toch de overhand houden. Sterker nog, moderne geneeskunde wordt elke dag slimmer en beter. Dat vergeten we vaak. Maar de gezondheidsbedreigingen groeien sneller in omvang en ernst, waardoor het lijkt alsof de gezondheidszorg steeds slechter wordt.
Raad eens? Daar is een reden voor.
Zelfs als je sportief bent en bewust bezig bent met voeding en supplementen, is dat in onze huidige leefomgeving niet langer voldoende.
De krachten van de biofysica die ziektes en disfuncties in je leven doen ontstaan, werken ook in de omgekeerde richting: ze kunnen deze ongedaan maken. Hoe slopend en onherstelbaar bepaalde aandoeningen ook lijken, de fysica van de mitochondriën en de ritmes van het lichaam bieden antwoorden waar de reguliere geneeskunde vaak slechts halfslachtige excuses heeft die je onwetend en afhankelijk houden.
Maak je klaar voor een fascinerende reis vol ontdekkingen naar de uiterste grenzen van ons begrip van de fysica van het leven. Deze inzichten zullen voorgoed veranderen hoe je kijkt naar gezondheid en ziekte.
Maar één ding is zeker: Je kunt nooit volledig gezond worden als je in dezelfde leefomgeving blijft die je ziek heeft gemaakt.
Deze zin wil ik nog even benadrukken. Vroeger werd alles bijna op onze genen geschoven of domweg pech, maar in de meeste gevallen is er niks mis met je genen of met jou. Je bent niet kapot, maar onze leefomgeving in Nederland is dusdanig een andere kant dan onze biologie opgelopen. Dus in de meeste gevallen kun je zowel je interne als externe problemen oplossen door wat aanpassingen te maken.
Wat is biofysica?
De wetenschap achter het leven: Hoe moleculen, cellen en krachten zoals licht, elektriciteit en water samenwerken om onze biologie en gezondheid te ondersteunen
Biophysica is belangrijker voor je gezondheid dan voeding, beweging, genen, gifstoffen, het microbioom of een lekkende darm. Gezondheid en ziekte worden gebouwd op de krachten van de natuurkunde die je mitochondriën en bioritmes aansturen: licht, water en magnetisme.
Het zijn deze krachten die je biologie vormgeven, niet secundaire invloeden zoals voeding, detoxes en darmgezondheid, hoewel dat natuurlijk hét onderwerp op social media is.
Om het simpel te zeggen: biophysica is de baas die de regie heeft over al je biologische processen. De andere factoren, voeding, supplementen en zelfs beweging, zijn slechts assistenten die instructies volgen van deze baas.
Begrijp me niet verkeerd: er is niets mis met het volgen van je favoriete dieet, het optimaliseren van je lichaam in de gym, trainen alsof je je voorbereidt op een marathon, of elke ochtend een handvol supplementen naar binnen werkt omdat je je daar goed bij voelt.
Maar als je probeert volledig gezond te worden door alleen dingen toe te voegen aan je routine, terwijl de echte oorzaak van je problemen ongestoord je gezondheid blijft ondermijnen, houd je jezelf voor de gek met halve oplossingen.
Wij gaan met N=1 aan de kern werken, niet aan de oppervlakkige details.
Traditioneel geloven we dat de chemische stoffen (biochemie) in ons lichaam, zoals macronutriënten, micronutriënten, hormonen en neurotransmitters, de belangrijkste drijvende krachten achter onze gezondheid en levensduur zijn.
Een disbalans in deze stoffen wordt vaak gezien als de oorzaak van ziekte of disfunctie.
Maar de werkelijkheid is verrassend anders: biochemie is ondergeschikt aan de foto-elektriciteit die leven geeft aan zowel planten als dieren. Onze biochemische processen worden aangestuurd door het licht en de elektromagnetische omgeving om ons heen én in ons lichaam. Meer dan je misschien verwacht, bepalen zichtbare en onzichtbare lichtfrequenties, water en magnetisme hoe onze biologie functioneert.
Alles wat in ons lichaam gebeurt op biochemisch niveau, begint met een elektromagnetische impuls. Signaalmoleculen, stofwisseling, cognitieve functies, slaap en veroudering, ze worden allemaal beïnvloed door de krachten van licht, water, magnetisme en elektromagnetische frequenties, zowel positief als negatief. Biochemische stoffen zijn slechts passagiers, terwijl foto-elektrische processen (elektronen, protonen en fotonen) de echte bestuurders zijn.
Een perfect voorbeeld hiervan is de productie van ATP, de energiebron van onze cellen. ATP wordt geproduceerd via een elektronentransportketen, niet via een transportketen van eiwitten, koolhydraten of vetten. Op Instagram wordt vaak gesproken over calorieën als ‘energie eenheid’, wat aangeduid kan worden met een getal. Alsof er geen verschil is.
Hoewel voedsel belangrijk is, moeten we beseffen dat biochemie uiteindelijk wordt aangedreven door elektronen, protonen en fotonen en niet rechtstreeks door macronutriënten zoals eiwitten, vetten en koolhydraten, zoals ons vaak wordt verteld.
De sleutel tot een optimale gezondheid ligt niet alleen in wat we eten, maar in hoe we onze omgeving afstemmen op de fundamentele krachten die ons lichaam aansturen: licht, water en elektromagnetisme.
Hier zijn enkele fascinerende manieren waarop het ‘onzichtbare’ leven om ons heen vormgeeft:
Fotosynthese: Planten vangen de fotonische energie van de zon op en zetten deze om in suiker en zuurstof, die de hele voedselketen voeden.
Elektronentransportketen: Onze mitochondriën winnen elektronen, protonen en fotonen uit voedsel om onze biologie van energie te voorzien.
UV- en infraroodlicht: UV- en infraroodlicht sturen herstel- en regeneratieprocessen aan via receptoren in de ogen, huid, darmen en vetweefsel.
Blauw licht maakt je wakker: Blauw licht activeert de productie van hormonen en triggert de stressrespons, wat je alertheid en stressniveau reguleert. Daarom heeft kunstlicht zoals binnenverlichting en schermen meer invloed op je gezondheid dan je denkt.
De vierde fase van water: Water gedraagt zich als een batterij door zichzelf te herstructureren in positieve H’s en negatieve O’s. Dit creëert een elektrisch verschil dat cellen gebruiken om werk te verrichten.
Paramagnetisme beweegt materialen: Het lichaam maakt gebruik van magnetisme om bloed, hormonen, zuurstof en DHA te transporteren. Het helpt ook eiwitten te herstructureren en opnieuw te groeperen na een dag vol activiteit. Magnetisme is een stille kracht die cruciale processen binnen ons lichaam aandrijft
Biologie synchroniseert met de seizoenen: Onze circadiane ritmes worden afgestemd op de seizoenen door blootstelling aan licht, temperatuur en voeding. Deze natuurlijke aanpassing zorgt ervoor dat ons lichaam optimaal functioneert in harmonie met de veranderingen in onze omgeving.
Dit laat zien hoe licht, water en energie in harmonie samenwerken om het leven te voeden, te herstellen en in balans te houden. Het is de onzichtbare architect van onze gezondheid en vitaliteit.
Je lichaam is niet defect: Het echte probleem is je omgeving
Wanneer we gezondheidsproblemen ervaren, kijken we automatisch naar binnen. We denken dat er iets defect is in ons lichaam. Testresultaten zoals bloedonderzoeken en MRI-scans worden nauwgezet geanalyseerd om bewijs te vinden dat ons lichaam ons in de steek laat. Een gezondheidsprobleem lijkt te betekenen dat er iets “kapot” is in ons systeem, toch?
Het probleem ligt vaak buiten ons, in de omgeving die we zelf gecreëerd hebben.
De wetenschap van hoe mitochondriën worden beïnvloed door fysieke krachten, toont aan dat de natuurlijke processen van het lichaam worden verstoord door kortzichtige technologieën, winstbejag en de menselijke drang om de natuur te beheersen.
Dit zijn de belangrijkste factoren die ons welzijn wat ons betreft bedreigen:
Mitochondriale inefficiëntie: Zwakke en slecht functionerende mitochondriën dwingen je om meer voedsel te consumeren om voldoende energie te produceren. Dit kan ertoe leiden dat je meer calorieën opslaat en moeite hebt om gewicht te verliezen.
Leptineresistentie: Leptine, een hormoon dat energieproductie en -verbruik reguleert, beïnvloedt ook functies zoals je immuunsysteem, insulinewerking, bijnieren, vruchtbaarheid en zelfs je emoties. Als je moeite hebt met afvallen en het behouden van je gewicht, kan een gebrek aan leptinegevoeligheid, wanneer de receptoren niet goed werken, de onzichtbare boosdoener zijn.
Deuterium: Het consumeren van fruit en groenten buiten hun natuurlijke seizoen kan je mitochondriën verstoren. Deze voedingsmiddelen bevatten vaak deuterium, een zwaar waterstofisotoop, dat bijdraagt aan gewichtstoename, ziekte en vroegtijdige veroudering.
Kunstmatig blauw licht: Blootstelling aan verkeerd licht, vooral blauw licht, verstoort je bioritmes en put je neurotransmitters uit. Dit kan slaapproblemen, hormonale disbalans en problemen met de bijnieren veroorzaken.
Aardingsgebrek: Het gebrek aan fysiek contact met de aarde berooft je lichaam van essentiële energie en herstellende krachten. Regelmatig contact met de natuur is van cruciaal belang voor je welzijn.
Niet-natuurlijke elektromagnetische straling (EMF): Frequente blootstelling aan elektromagnetische velden van technologie kan je gezondheid ernstig verstoren, vaak zonder dat je het doorhebt.
Angst voor de zon: In de moderne samenleving wordt de zon vaak als een vijand gezien, met een focus op huidveroudering en huidkanker. Deze angst heeft ervoor gezorgd dat veel mensen zonlicht vermijden, terwijl blootstelling aan natuurlijke zonnestraling essentieel is voor de aanmaak van vitamine D, het reguleren van bioritmes en het ondersteunen van mitochondriën.
Van oudsher was er voornamelijk zichtbaar licht, infrarood licht en UV op planeet aarde. Via de zon komt het door de atmosfeer aan het aardoppervlak. Dit is het elektromagnetisch spectrum waar het leven miljoenen jaren mee is geëvolueerd. Vandaag de dag worden we bestookt door niet-natuurlijke elektromagnetische frequenties. Gemaakt en geproduceerd door de mens.
Zo… deze introductie was bedoeld om je een inzicht te geven in wat voor onderwerpen ik hier ga behandelen. De serie zal zowel algemeen als wat dieper worden, zodat je dit ook daadwerkelijk in jouw N=1 kan toepassen.
Bedankt voor het lezen.
Jorn
Wil je met ons werken? En wil je een van de early adapters zijn, die deze kennis gaat toepassen in zijn leven en daarmee controle krijgt over zijn/haar vitaliteit? Niet meer gokken met calorie tellen, supplementen proberen of jezelf naar beneden praat, omdat gezondheid ‘niet voor jou is’. Energie is ook voor jou, maar komt het van fundamentele natuurkundige wetten, die je wellicht nog niet had toegepast.
Wordt dus nu lid van onze N=1 Community, waarin we je stap voor stap mee nemen in dit hele proces naar vitaliteit. Ga naar www.n1project.nl om je aan te melden. Dan zie ik je daar.