#30 Kennis Infuus - Verslingerd aan koffie, tabak, chocolade en rode wijn?
Dit is wat al deze plantmiddelen gemeen hebben. Ze leiden wederom naar een gemeenschappelijk cruciaal element.
Heb je je ooit afgevraagd waarom de mens sinds het begin der tijden verslingerd is geweest aan dingen zoals tabak, koffie, thee, chocolade en zelfs rode wijn? Grote kans dat jij ook een zwak koestert voor een of meerderen uit dit rijtje.
Zou het wederom met je snak naar licht te maken hebben?
Belangrijke boodschap
Voordat ik je vertel waarom je daadwerkelijk niet van chocolade af kan blijven, eerst even kort aandacht voor het volgende:
Op Instagram deelde ik deze video met de boodschap dat we binnenkort gaan starten met een intensief begeleidingstraject bij IkiGuides.
Metabolomics: het volgende level
Hierin gaan we met behulp van Metabolomics Therapeut Mike de Boer gebruik maken van metabolomics analyse: een uitgebreid onderzoek (bloed/ontlasting) waarmee we tot op cel- en mitochondriaal niveau kunnen zien wat er mis gaat en hoe we dit moeten aanpakken.
Metabolomics geeft ons ten opzichte van reguliere bloedanalyse de mogelijkheid om te zien of je problemen liggen bij bijvoorbeeld stralingsbelasting, blauw lichtbelasting, bepaalde bronnen van ontsteking of vormen van mitochondriale dysfunctie.
Dit is de gouden data waarmee we de juiste tools uit onze toolbox kunnen selecteren voor grote resultaten.
Omdat er veel verschillende klachten zijn en we maar één groep kunnen starten, willen we bij de hoogste nood en vraag beginnen.
Wil je de komende tijd aan de slag met jouw huidige gezondheidsklachten, vallen ze binnen één van de volgende 4 categorieën, 1) Slaaproblemen, 2) Energietekort en Brainfog, 3) Auto-immuunproblemen, 4) Huid- en/of Darmproblemen) en wil je als eerste in aanmerking komen voor meer info en kans om mee te doen?
Reageer dan even onder deze post op Instagram. Heb je geen IG, stuur me even een privebericht, dan komen we er ook uit.
Alles voor deze planten
Nu over op de orde van Kennis Infuus #30!
In de 15de eeuw nam de Spaanse ontdekkingsreiziger Hernán Cortés cacao mee vanuit de Azteken in Mexico.
In de 17de eeuw kregen Europeanen en Nederlanders voor het eerst toegang tot thee vanuit Azië.
De eerste tabaksplantages werden rond 1600 al opgezet in het noorden van Nederland. Na de tweede wereldoorlog brak het roken van tabak pas echt door. Vanaf dat moment rookte zo’n beetje de helft van de Nederlanders.
Koffie, thee, tabak, chocolade, wijn…
Het zijn allemaal genotmiddelen geproduceerd vanuit planten. Genotsmiddelen waar de mensheid al eeuwen aan verslingerd is. De kans dat we er ooit genoeg van krijgen, is enorm klein.
Hoe kan dit?
In de greep van Plantmoleculen
Je hebt misschien ooit gehoord dat we een warm, verliefd gevoel van chocolade krijgen omdat er endorfines vrijkomen na het eten ervan. Ook weet je misschien dat cafeïne uit koffie en nicotine uit de tabaksplant op je dopamine (reward-) systemen inwerken.
Er lijken dus stofjes in deze plantmiddelen te zitten die we associëren met een goed, warm en vervuld gevoel.
Interessant… Maar waarom heeft moedertje natuur ons zo ontworpen dat we van de stofjes uit deze planten nou precies een goed gevoel krijgen?
Waarom worden we dan ook niet scherp van eikenbladthee of waarom krijgen we geen warm vervuld gevoel van een ouderwetse mos-joint?
Met andere woorden: wat maakt het dat de specifieke stofjes in deze geliefde planten ons zo een goed gevoel geven?
Wellicht dat er een interessante les verscholen ligt in het antwoord op deze vraag.
Polyfenolen
We weten inmiddels dat planten (zoals verschillende soorten groenten, vruchten of kruiden) veel van hun geneeskrachtige eigenschappen te danken hebben aan een specifieke groep van moleculen, genaamd: Polyfenolen.
Voorbeelden van polyfenolen zijn:
Flavonoïden: zoals quercetine, kaempferol, catechinen (zoals EGCG in groene thee) en anthocyaninen (blauwe bessen)
Maar er zijn er nog veel meer, vandaar de naam “poly”-fenolen. Denk aan Resveratrol (rode wijn, chocolade), curcumine (kurkuma) en gingerol (gember).
Wat opvalt wanneer je de overeenkomsten tussen polyfenolen op moleculair niveau gaat bekijken, is dat alle polyfenolen over een fenol-structuur beschikken.
Een fenolgroep ziet er als volgt uit:
Brand de hexagonale vorm (een “benzeenring” voor de fanatiekelingen) van bovenstaande koolwaterstofverbinding goed op je netvlies, want je ziet hem overal terugkomen. Niet alleen in natuurlijke polyfenolen, maar in zo’n beetje iedere stof die een werking heeft binnen het menselijk lichaam.
Denk ook aan:
Je geslachtshormonen (testosteron, progesteron, oestrogeen etc)
Aspirine (en vele andere medicijnen)
Tyrosine, tryptofaan en andere aminozuren (bouwstenen voor eiwitten, hormonen en neurotransmitters)
Vitamine K, Schildklierhormoon en Dopamine
In werkelijkheid is de lijst oneindig!
Vanget voor Licht
Waarom komt deze fenolgroep (of specifieker, de benzeenring, het zeshoekige element) zoveel voor in natuurlijke bouwstenen en werkzame stoffen?
Vanuit kwantum biologisch oogpunt hebben stoffen met een benzeenring een bijzondere eigenschap. Deze ring fungeert namelijk als een soort antenne voor licht informatie. Je kunt de ring haast zien als een soort vangnet voor een lichtdeeltje (foton). Hierdoor kan de trilling van een specifieke lichtfrequentie worden gevangen in het element met de benzeenring.
Dat betekent dus dat polyfenolen en lichaamseigen (of vreemde) stoffen met een benzeenring enorm lichtgevoelig zijn!
Laten we nu eens gaan kijken naar de stoffen die we terugvinden in onze favoriete plantmiddelen!
Caffeine (koffie)
Nicotine (tabak)
Resveratrol (rode wijn én cacoa)
Als het goed is, valt je op dat ze allemaal (op L-theanine na) een benzeen(-achtige) ring hebben. Zou dit iets zeggen over een gemeenschappelijke manier waarop ze met licht omgaan?
Overeenkomst in Absorptie
Wanneer je het absorptiespectrum (het soort licht dat deze stoffen opnemen) van deze stoffen gaat meten, dan zie je dat er inderdaad veel overlap is.
Caffeine
Bron
Resveratrol
Bron
Nicotine
Bron
Je ziet wederom een sterke overeenkomst!
UV: De Gemene Deler
Wat absorberen deze stoffen allemaal? Licht in de range van het UV spectrum!
Zou het kunnen zijn dat het licht dat deze plantmoleculen absorberen het onderliggende mechanisme is voor de uiteenlopende gezondheidseffecten, cognitieve effecten en stemmingsveranderingen?
Verschillende frequenties van UV hebben invloed op een hele bijzondere groep zenuwcellen in het hormonale aansturingsgebied van je brein, genaamd POMC-neuronen.
De POMC neuronen zijn de zenuwcellen die bij prikkeling van UV (en ander licht) natuurlijk preventieve en medicinale stoffen aanmaken voor de meest uiteenlopende vitale processen. Zo zijn POMC-signaalstoffen verantwoordelijk voor onder anderen:
Vetmetabolisme, bloedsuikerregulatie en verzadiging (werkelijk signaal: “er is genoeg licht”).
Een warm, voldaan en vervuld gevoel (haast “verdoofd:, o.a. aan de hand endorfine)
Verhoogt je geslachtshormonen productie en vruchtbaarheid (wederom een teken dat je “genoeg licht” in je systeem hebt)
En nog veel meer!
Connect the Dots
Zou het dus zo kunnen zijn dat we een endorfine rush krijgen van pure chocolade of rode wijn (met resveratrol) omdat de polyfenolen in deze plantenmiddelen extra UV licht naar ons brein (en de POMC neuronen) brengen?
Zou het zo kunnen zijn dat ons brein bakken met dopamine (= beloning) vrijgeeft op basis van nicotine en cafeïne inname, omdat ons brein het idee krijgt dat we meer licht het systeem binnenhalen?
Zou het zo kunnen zijn dat de volledige categorie van polyphenolen bewezen natuurlijke medicijnen zijn omdat ze stuk voor stuk een deel van het lichtspectrum in zich dragen en overbrengen op ons interne milieu?
Wat mij betreft is dit wederom een prachtig voorbeeld van wanneer je maar diep genoeg graaft je altijd bij energie/licht uitkomt. Dit is waar het leven op planeet aarde om draait. Dit is waar ieder aspect van genezing, gezondheid en simpelweg genot vandaan komt.
Laatste les
Nog een les die je hieruit kunt destilleren, is de volgende:
Als we ons zo goed voelen door lichtdragende plant moleculen, hoe goed kan je je dan wel niet voelen door een directe optimale relatie met licht.
Dat is waarom nog nooit iemand in de geschiedenis van de mensheid heeft gezegd dat hij/zij het zo verschrikkelijk vervelend vindt wanneer de zon in het voorjaar gaat schijnen.
Goed, we hebben weer flink wat terrein gedekt. Dit keer met een wat wetenschappelijke/meer nerdy inslag. Laat me weten hoe je het vond én hoeveel meer chocolade, tabak en koffie je de komende periode gaat consumeren ;)
Je kunt natuurlijk ook nog volop gebruik maken van de overvloed aan licht van de zomer. Dat laatste kan ik sterker aanbevelen.
Last minute dot-connection: wanneer heb je meer zin in thee, koffie, chocolade en rode wijn? In de winter of de zomer… Ik weet het wel, en ook waarom dit zo is.
Heb je vragen? Laat het me weten onder dit artikel. Dat was nummertje #30 alweer.
Lees nog even de PS hieronder. Dan spreek ik je daarna volgende week weer!
Lars
PS: Heb je andere klachten en wil je meer informatie over onze 1:1 trajecten voor een gerichte en intensieve aanpak? Plan dan een vrijblijvende intakemet ons zodat we je een prognose kunnen geven van je behandelopties en bloed- + eventueel ontlastingsonderzoek kunnen gaan doen. Met een goed plan én consistente inzet is er zoveel meer mogelijk dan je denkt.
PPS: Wil je in een los consult met me kijken naar hoe we je naar jouw next-level kunnen tillen? Je kunt vrijblijvend een intake formulier invullen zodat ik in detail kan kijken of ik je verder kan helpen in een guiding sessie van 1 uur. Meer informatie via deze link.
PPPS: Wil je samen in een community van like-minded health fanaten grote stappen maken met je klachten of gezondheidsdoelen? Sluit je dan vandaag nog aan bij N1 Project, om toegang te krijgen tot de meest uitgebreide University rondom kwantum health en gezondheidsoptimalisatie, online- en offline events en support van experts en lotgenoten, zodat je niets meer hoeft “uit te leggen” maar in een rechte lijn voorwaarts kan gaan bewegen. Meer informatie en aanmelden via N1 Project.
Podcasts:
N = 1 Podcast - Verkort je Health-curve met onze waardevolste inzichten
N1 High-Performance-Reeks - Deep-dive in Gezondheid Optimalisatie met Mike de Boer
Persoonlijke Podcastoptredens - Een lijst van alle podcasts waarin ik verschenen ben.
Aanbevolen door mij:
Naast de elementen van de natuur maak ik gebruik van de volgende bescheiden selectie van hulpmiddelen en tools:
MORNINGSTARSSLEEPS - Op maat gemaakte matrassen voor natuurlijke slaaphouding.
GRUTTO - Mijn favoriete lokale Vlees en Vispakketten
EARTHRUNNERS - Aardende Schoenen en Slippers
CHROMA LIGHT- Beste UV/Vitamine D Licht Therapie Device (15% korting met code N1PROJECT)
DAYLICHT COMPUTER - Kindvriendelijke, zonlicht tablet zonder blauw licht
NOORDCODE - Hoogwaardige Voedingsupplementen (korting met code N1PROJECT)
LOPTIMIZE - 100% Rood licht Lampen
BIONAUT - Blue Light Blockers en Anti-Blauw Licht Brillen (10% korting met code N1PROJECT)
Samenwerken
In 24 weken van je klachten af
Jaaropleiding Kwantum Biologisch Therapeut
Boek me als spreker
Plan een Educatief Consult met me