#125 Kennis Infuus - De Zomer Zonnewende: Een Belangrijk Checkpoint

Vandaag is een hele bijZONdere dag!

Het is vandaag de langste, lichtste en meest energierijke dag van het jaar. Dat betekent dat dit een mooi moment is om een aantal belangrijke punten te checken als je zonder zorgen de herfst en winter in wilt.

Meer licht dan vandaag (21 Juni) krijg je niet meer het komende jaar. Dat maakt vandaag een bijzondere dag en bovendien een belangrijke mijlpaal. Vroeger, voor mijn fascinatie met licht, was ik hier nooit bewust mee bezig, maar je voelt het zo sterk als je hier voelsprieten voor ontwikkelt.

Er lijkt geen einde aan de dagen te komen, je slaapt soms maar 6,5 a 7 uur en toch haal je ergens energie vandaan om door te kunnen en alles om je heen groeit en bloeit. Dat is wat veel licht, sterke zon en lange dagen met jou en de natuur om je heen doen.

Op onderstaande afbeelding zie je dat het fenomeen “zonnewende” tot stand komt door de positie van de aarde ten opzichte van de zon. Omdat de aarde niet zuiver om zijn as draait, maar een lichte kanteling heeft, ontstaat het seizoenseffect. Seizoenen zijn extremer hoe verder je van de evenaar afgaat. Nederland ligt op 53º noorderbreedte, wat betekent dat we koude korte winters hebben en lange warme zomers. Die lange warme zomer, daar beginnen we nu aan!

Ik wil in dit artikel vooral ingaan op de fysieke en natuurkundige implicaties van de zonnewende. Je kan er ook vanuit een religieus/spiritueel perspectief naar kijken. Enorm interessant, maar ik heb een hele drukke week gehad en wil zo de zonnewende-zon in ;)

Je hoeft je trouwens maar een beetje in archeologie en oude beschavingen te verdiepen en je komt er snel achter dat onze voorouders een scherp oog voor de zon en sterren hadden. Hieronder zie je een afbeelding van de Stonehenge. Als je hier vandaag in het midden zou plaatsnemen bij zonsopkomst, dan zou je (zonder de moderne kalender) precies weten dat het de dag van de zonnewende was.

Fascinerend!

Tijd om te vlammen

Zelf gebruik ik deze periode bewust op 2 manieren.

Met deze zeeën van tijd reserveer ik bewust meer tijd om buiten te zijn, te sporten, sociale contacten te onderhouden en uiteraard in de zon te zijn. Wanneer je een circadiaanse leefstijl leeft, dan zal je merken dat al deze dingen moeilijker tot niet mogelijk zijn in de winter. Dat is het contrast waar we mee moeten leven op deze locatie op de aardbol.

In de zomer wil je dus eigenlijk zoveel van de dag plukken dat je in de herfst blij bent als je van die 5de versnelling terug kunt schakelen naar een lager tempo van leven.

Dit is ook juist het moment om dit te doen, want je omgeving voorziet je van zoveel “extra vrije-energie” dat je in staat bent om veel vanuit je 5de versnelling te opereren.

Health-APK

Verder gebruik ik deze periode voor een gezondheid-APK in de vorm van een uitgebreid bloedonderzoek.

Niet alleen de ecosystemen om je heen pieken in hun vitaliteit en vruchtbaarheid. Ook je interne ecosysteem zou zijn piek stress-bestendigheid, vitaliteit en vruchtbaarheid moeten bereiken. Er zijn een aantal waarden die ik consistent meet.

Vitamine D. Deze lijkt me voor zichzelf spreken, maar het laat je zien of je op de goede weg zit met Vit D productie en belangrijker nog: je algehele maat van fotosynthese. Vorig jaar zat mijn Vitamine D momenteel rond de 160 nmol/L, wat perfect op schema is. Dit jaar heb ik veel minder zon gezien, dus ben benieuwd waar ik uitkom. Aan het einde van de zomer wil je mikken op zeker 160 nmol/L. Hier schreef ik een uitgebreider Kennis Infuus over, mocht je je hier verder in willen verdiepen.

Probeer de Zonnemens zeven dagen gratis